梅雨が明けて毎日がとても暑いですね！！


毎日こんなに暑いと
冷房を付けていないと
過ごしてられませんね。



冷房も上手く付き合わないと
熱中症にもなりますし、
体を冷やしてしまう原因となってしまいます。


暑くなってくると
冷たいものも多くとるので
体の中も冷えている方が
とても多いです。


癒和のオススメの温活は
『アヴィヤンガ』です。


アヴィヤンガは、足湯で足先を温めてから
温めたたっぷりの薬草オイルで巡りを良くし
その後、遠赤外線の発汗機に入っていただき
汗をかきデトックス！！



①カウンセリング
※あなたのお悩みをお聞きして
今のあなたの状態と対策のお伝え
↓
②足先を温め、巡りを促す足湯
↓
③温めた薬草オイルで
全身オールハンドのオイルトリートメント
↓
④遠赤外線の発汗機でデトックス
↓
⑤アフターカウンセリング
アフターティー付き ※体からわかる事をお伝え


しっかりと全身を温め、
巡りを良くし、発汗でデトックスする事ができます。

◎スッキリしました
◎軽くなりました
◎温泉に入ったあとみたい
というお言葉頂いております♡


月1メンテナンスで
心と体とうまく付き合い
ホームケアやお食事の仕方、
生活の仕方を知ることが出来ます♡


来てくださった方が
健康で美しく輝ける様になる
お手伝いをさせていただいております♪


素敵な週末を
お過ごしくださいませ★



まだ今月も空きがございますので
気になる方はこちらから
ご予約可能時間とメニューを
お選び頂けます♡

癒和の松下ゆり です♡ 

最近暑いですね。 
熱中症対策していますか？？


癒和のケアは、ダブルケア！！
 お食事も立派な癒しのケアです。


一歩間違えると、むくんでしまったり
見た目が太ってしまうこともございます。


ダイエットしているあなたも
注意してくださいね～★


そして、今日、１９日は『食育の日』 



 食に対して、より深く考え実践する機会に 
なるようにとの思いが込められています。 


今回は、熱中症について、
お話させていただこうかと思います。 

そもそも、熱中症とは？？ 
夏バテとは、違うの？？？ 


夏バテ
 ↓
自律神経の乱れを原因とする体の不調。


熱中症
 ↓ 
発汗による脱水症状に
よって引き起こされる症状。 



水分補給や体を冷やすことは、 
熱中症対策だけでないんですよ♪


睡眠や栄養補給といった
疲労回復を中心とする、 
夏バテにかからないための
生活習慣もとても大切です。


夏バテの人は元気な人に比べて、
 熱中症にもかかりやすい様です。 


今から、熱中症対策をしましょうね。


①しっかりとした睡眠をとる
②栄養のある食事を摂取すること 
③水分補給 


さて、栄養のあるお食事とは
気になる方はこちら 
※こちらのラインから、無料カウンセリングいたします。
『無料カウンセリング』と希望日時を
ラインからメッセージをください♪

アヴィヤンガって何？？
と思っている方がたくさんいると思います。


アヴィヤンガとは、インドやスリランカの
アーユルヴェーダの手技でっす。


海外では予防医学として取り入れられています。


初めて受けて時、足がスッキリして
軽くなったのを覚えています。


こんなに暖かいオイルたっぷりで
とっても癒されて幸せって感じました。


贅沢に薬草オイル使った
オールハンドトリートメントは
至福の時間です♡


施術の流れとしては…
カウンセリング
↓
足湯１０分
↓
トリートメント
↓
発汗３０分
↓
アフターカウンセリング
（アフターティー付）

発汗がカギ？！

アヴィヤンガでカギとなるのは
何といっても発汗！！

これを置いてはいけません。


オイルトリートメントの後
の発汗に意味がしっかりあります。


体に入っていったオイルがいらないものを吸着し、
汗として外に出してくれます。


発汗の後、球粒の汗やシートの上に
たっぷり汗をかかれる方も
いらっしゃいます。


こんなお悩みありませんか？

◎体が重たい
◎むくみが気になる
◎疲れが抜けない
◎体型が気になる
◎汗をかかない
◎体がガチガチ

癒和（YUWA）に
お任せくださいね♡
女性限定サロン
オールハンド全身トリートメント
アヴィヤンガを体感してください。

８/8で癒和（YUWA）は２周年を迎えます。


日ごろの感謝を込めて、キャンペーンを行います。

当店で１番愛されている
アーユルヴェーダのアヴィヤンガを
お得に受けていただけるものとなっております。

嬉しい３つのキャンペーン
↓↓↓
●シロダラー＋アヴィヤンガ90分
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付
¥40000⇒¥33000
人数：２名様 　　
ご予約期間：8月中


●アヴィヤンガ90分
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付
オプション１つプレゼント
¥18000⇒¥15000 　　
人数：５名様
ご予約期間：8月中


●アヴィヤンガ90分×3
※カウンセリング、足湯10分、発汗30分付
オプション１つプレゼント
¥54000⇒¥40000 　　
人数：３名様
ご予約期間：8月中～12月の間　

さらに…８月中にご予約の方は…


プレゼントや限定のチケットを
販売いたします。

幅広い方に人気のよもぎ蒸し
そして、トリートメント
たくさんの方に喜んでいただけたらと、思っています♡♡

楽しみにしていてくださいね♪︎

なんだか暖かくなり、
昼間は半袖が、心地よくて、
日焼けが気になりますね。
そして二の腕も薄着で…


ゴールデンウィークは
いかがお過ごしでしたでしょうか？


私は、旦那さんと桜が咲いている時に
歩いていたら見つけた
掛川のカフェにデートに行ってきました。


ハーブティーとても美味しかったです。
よければ、掛川市の
どこにもない味 初めての味 MUGTEAに
行ってみてくださいね。


落ち着いた雰囲気で素敵なお店でした♡


さて、私は、絶賛、ファスティング中。


体のお肉が気になる
薄着になるのが怖い…
そう感じている方いますよね。


私も昔はそうでした。


月一もしくは、二カ月に一回は
ファスティングしたいと考えている私は
今回久しぶりにファスティングをしています。


今日は、半断食日、夕飯まで、
ごはんが食べれません。



◎ご飯を食べない
◎運動量を極端に増やす
◎野菜中心の食生活に切り替え
◎ご飯の量を一時的に減らす
◎血糖値を抑えたい

「原因が分かっても実行できない」
「そもそも痩せ方が分からない」
「この夏には大事なイベントがあるのに」
このようなお悩みをお持ちの
お客様におすすめなのがファスティングです。


正しい食事の仕方とサプリを使用し
理想の身体づくりを
美容・健康の両方からサポートします♪


この機会にスターとしてみたい方は、
ぜひ癒和（YUWA）のオンラインサポートファスティングを
お試しください♡


流れとしては…

初めての方は
↓
準備食３日
半断食（朝・昼）
※夕飯は、復食
復食３日

７日間行っていきます。

別日で、カウンセリングも
行っていきます。

そして、スタートする日から
オンラインサポートを
LINEを使用していきながら行ってゆきます。


『６月のファスティング』


開催日：6/18～6/24
※日程のご要望がありましたら、
お問い合わせください。

募集人数：３名

価格：２７０００円～３００００円

お問い合わせは、LINEから
お願いいたします。


夏までに一緒に
楽しんでファスティングしましょう♪